Архив автора: Amitaus

 

Условия конкурса

  1. Пройти по ссылке, зарегистрироваться и пройти тест (10-15 мин)
  2. Произвести оплату (500 рублей) по реквизитам, которые вы увидите после тестирования.
  3. Выслать письмо по указанному адресу с  датой и временем оплаты. (При получении оплаты на вашу почту будет выслана подробная интерпретация результатов тестирования с рекомендациям и, в случае победы в конкурсе, приглашение на прием)
  4. Поделиться ссылкой о конкурсе (http://www.sunroad.ru/novosti.html) со своими друзьями в соцсетях (Помните, что в конкурсе могут участвовать только жители Москвы и Московской области, но протестироваться и получить рекомендации по результатам теста можно независимо от места проживания!)

конкурс

Внимание конкурс!

Уважаемые москвичи и жители московской области!

Вы можете получить консультацию психотерапевта всего за 6000 рублей 500 рублей!

Консультация осуществляется по результатам вашего теста, мануально-мышечного тестирования, диагностики ТКМ. По результатам исследования вам будут даны рекомендации по лечению.

Участвуйте в конкурсе и в конце месяца будут названы два победителя, которые могут получить консультацию психотерапевта бесплатно!

Условия конкурса ссылка

Победители определяются жеребьевкой на сайте https://castlots.org/brosit-zhrebii-online/  в конце каждого месяца.

Зачем нужны танцы современному человеку?

 

мк

 

В интернете можно найти множество ответов на этот вопрос.  Для кого-то танец развлечение и приятное времяпровождение,  кому-то – способ сбросить лишний вес и обрести гибкость, кто-то использует танец для самовыражения. Некоторые (чаще психологи) по тому, как человек танцует, могут определять его личностные характеристики и проблемы, используя танец, как диагностическую методику. Для части женщин и мужчин танец — это инструмент обольщения.

Полезны ли танцы для здоровья? Большинство ответят «да», подразумевая пользу физической нагрузки для определенных мышц, позвоночника, сердечно-сосудистой системы, развития координации и выносливости. И будут правы. Однако мало кто знает, что танцы могут помогать в профилактике и лечении душевного дисбаланса, неврозов, раскрытию внутренних ресурсов,  познании себя и других  через язык тела.

Тревога, многочисленные страхи, депрессия, неустойчивая самооценка, неуверенность в себе, сильное внутреннее напряжение, неврозы – вот далеко не полный перечень проблем душевного здоровья современных горожан.  Большая часть населения  предпочитает убегать от проблем, а не решать их (алкоголь, разговоры на кухне с друзьями). Кто-то бежит в хобби, кто-то в работу.  Продвинутая часть населения, осознавая наличие данных проблем, обращается к психотерапевту или психологу. Как же танцы помогаю в преодолении душевных расстройств?

Влияние танца на психику замечено ещё с первобытных времен, когда с помощью ритуальных телодвижений под монотонные звуки первых музыкальных инструментов человек вводил себя в необычное ресурсное состояние для достижения определённых целей (охота или война).  Вначале был  монотонный ритм, который выстраивал структуру, помогал сконцентрироваться. Со временем ритмов становилось больше, и в настоящее время их достаточно много. Некоторые из них помогают расслабиться, а какие-то наоборот активируют и мобилизуют. Не случайно в разные периоды жизни нам нравится та музыка, которая входит в резонанс с нашим внутренним состоянием.

Рассматривая музыку и танец в медицинском аспекте, нельзя не вспомнить, что в традиционной китайской медицине (с 3 века до нашей эры по сегодняшний день) используются разные музыкальные инструменты для лечения телесных и душевных расстройств. Это перекликается с современной музыкотерапией, когда для лечения предлагается прослушивание определённых музыкальных композиций. И если уже более конкретно, то в психотерапии есть направление, которое работает с психикой через тело  — телесно-ориентированная терапия (ТОП). А одной из ветвей ТОП является танцевально-двигательная терапия, которая в своей форме объединила влияние музыки и танца на организм человека.

Могут ли занятия танцами заменить психотерапию? Нет, не могут. Но могут значительно расширить ваши возможности и возможности психотерапии. Поэтому часто своим пациентам на определенном этапе работы я рекомендую заняться танцами. Для чего?

Во-первых, психика и тело взаимосвязаны: чем пластичней тело, тем больше гибкость мышления и, как следствие, выше стрессоустойчивость.

Закономерны вопросы, а почему бы не поработать с телом в качалке или не заняться восточными единоборствами? Единоборства хорошая и полезная штука для тела и психики, так как принципы движения в единоборствах и в танцах практически одинаковы. И если есть цель научиться хорошо владеть своим телом (и психикой), то полезен будет и опыт танцев, и опыт единоборств. Школ много, найти хорошего преподавателя проблематично, но возможно. Насчет качалки вопрос спорный. У каждого из нас есть проблемы опорно-двигательного аппарата (неоптимальные динамические и статические стереотипы). В некоторых мышцах есть нарушение тонуса (не путать с силой мышц), например из-за нестабильности костно-связочных структур. Если не устранить нестабильность и увеличивать физическую нагрузку на эти мышцы, то можно получить больше вреда, чем пользы. В большинстве своем инструкторы фитнес-клубов не обладают специальными медицинскими знаниями, чтобы определить эти нарушения. Для танцев таких ограничений значительно меньше.

Во-вторых, занятие танцами 2-3 раза в неделю усиливают выработку эндорфинов (гормоны удовольствия), что помогает справляться с депрессивными состояниями.

В-третьих, основной принцип парных танцев «партнёр ведёт, а партнёрша следует за партнёром» помогает в коррекции полоролевых нарушений для женщин, которые привыкли доминировать, и для мужчин, которые не умеют (не хотят) брать на себя ответственность. Женщина должна слушать мужчину, а мужчина должен знать, куда и как вести J

В-четвертых, танцуя, человек осознает себя и других через тело, начинает чувствовать свои ограничения и работать с ними. Учится принимать своё тело и тело другого, как ценность, не зависящую от формы и внешнего вида. Это работа с личностными границами, осознавание, где заканчиваются мои границы и начинаются границы другого. Таким образом, танцы очень полезны для работы с зависимостями любого плана.

В-пятых, это нетривиальный уровень общения, развивающий чувственность, чувствительность, интуицию.

В- шестых, это способ увеличить уровень своей энергии и снизить уровень внутреннего напряжения.

В — седьмых, это непередаваемое удовольствие, когда  движения в паре становятся гармоничными, а в импровизации проявляется чувство свободы и спонтанность.

Следует ли из вышесказанного, что профессиональные танцоры не подвержены душевным расстройствам? Конечно нет, от стрессов никто не застрахован. Однако по опыту своей работы могу сказать, что динамика в психотерапии у них идёт гораздо быстрее, чем у нетанцующих.

И в завершение.

Для многих барьером для занятий танцами являются ограничивающие убеждения (у меня не получится, другие танцуют лучше, чем я, с таким телом как у меня лучше не танцевать, надо мной будут все смеяться, я буду выглядеть ущербно, это не мужское дело). Эти убеждения к реальности не имеют никакого отношения. Чтобы понять это, достаточно хотя бы раз прийти на занятие, тем более, если действительно есть желание научиться. В глубоком детстве вы не умели даже ходить, но вряд ли кто-то из взрослых в здравом уме троллил вас по этому поводу :-).

Желая научиться танцевать, люди приходят обучаться в школы танцев с разным двигательным опытом. Кто-то приходит впервые на эти занятия, кто-то вообще раньше не танцевал. У кого-то получается быстрее усваивать новый опыт, а кто-то долго чувствует себя «деревянным», и это вызывает уныние, разочарование, снижение самооценки, а иногда и желание бросить танцевать, потому что долго не получается. В этом случае нужно понять, что у каждого своя скорость, с которой он может двигаться вперёд. А вот для ускорения можно либо взять дополнительные индивидуальные уроки, либо обратиться к психотерапевту (лучше телесно-ориентированному), так как психика и тело взаимосвязаны, работа с внутренними проблемами может существенно повлиять на прогресс техники и выразительности в танце.

 

                                                                Сергей Яковлев
кандидат медицинских наук,психотерапевт,
специалист по медицинской кинезиологии и
                традиционной китайской медицине        

Школа здоровья Sunroad

Yello_LOGO4

Объявляется набор в школу здоровья для желающих овладеть навыками саморегуляции на основе методов восточных и западных практик. Возраст основной группы от 18 до 55 лет. Занятия проводятся по вторникам и четвергам с 9.00 до 10.00.  Начало занятий с 4.07.

В плане обучения:

  • работа с телесными и ментальными зажимами
  •  увеличение работоспособности и активности через получение доступа к своим энергетическим ресурсам (улучшение проходимости меридианов, аккумуляция энергии, работа с энергией)
  • укрепление защитных сил организма, а также внутренних органов и систем  через упражнения китайской гимнастики
  • работа со стрессом, обидами, трансформация негативных переживаний и мыслей, а также много других интересных тем.

Овладев навыками саморегуляции вы научитесь:

  •  чувствовать свой организм и отвечать на его потребности
  •  управлять своими эмоциями и настроением
  •  делать свое тело пластичным и крепким
  • меньше болеть
  • избавляться от некоторых симптомов без лекарств

До начала занятий необходимо пройти индивидуальное собеседование-консультацию (Стоимость часовой консультации 4500 рублей). Непрошедшие консультацию на занятия не допускаются (Поймите правильно — это в целях  безопасности вашего здоровья).

Адрес проведения занятий: м. Лубянка, Большой Златоустинский пер. 3а

Предназначение в жизни, здоровье без лекарств – миражи или реальность

150x150

 

 «Беда, коль пироги начнет печи сапожник, а сапоги тачать пирожник» 

И.А. Крылов

Прав, прав был старик Крылов. Действительно беда, (да еще какая!) и прежде всего для того, кто занимается не своим делом. Вы спросите, не сгущаю ли я краски? Отнюдь. Впрочем, давайте разбираться.

Ко мне, как к психотерапевту обращаются люди с разными психологическими проблемами.  Люди разные, а проблемы похожие.  В ходе беседы выясняется, что схожесть проявляется по двум важным пунктам: работа и отношения.

Пункт первый. Работа не устраивает. Здесь возможны вариации: не устраивает сам процесс и функциональные обязанности, условия труда, объемы работы, авральный режим, несоответствие предъявляемых требований и возможностей (способностей), низкий уровень заработной платы, отсутствие возможности роста и самореализации, рутина, скука.

Пункт второй. Отношения. Их  можно разделить на рабочие и личные.  Что чаще всего не устраивает в рабочих отношениях: неадекватность руководства и сотрудников, которая может принимать различные формы, личная неприязнь.

Неудовлетворенность личными отношениями может выражаться в следующем: отсутствии таковых, ссоры и скандалы, рутина, невнимание, непонимание, неудовлетворенность в сексе, ощущение одиночества вдвоем.

Возможны варианты, когда личные и рабочие отношения тесно переплетаются, и тогда проблем становится гораздо больше.

Однако давайте вернемся к пункту первому. Возникает закономерный вопрос, что предпринималось, для изменения неустраивающей ситуации? И, да, лидером среди ответов, является ответ «Ничего». А ведущей мотивацией оказывается стремление избегания неудач (не было бы хуже), а не достижение успеха.

Когда пытаемся выяснить, в чем причина неустраивающей ситуации, нередко слышу: это они такие (нехорошие), меня так воспитывали, у нас государство такое. Многие из вас согласятся с этими утверждениями и будут частично правы.  Почему частично?

Да, согласен, что все эти факторы имеет место быть, но вы заметили, что в ответах вся ответственность за ситуацию с себя снимается и перекладывается на кого-то другого, а не разделяется поровну?

Следующий вопрос, что мешает изменить ситуацию?  Основными препятствующими факторами здесь выступают личностные особенности и установки: неуверенность, категоричность, высокомерие, упрямство, перфекционизм, нестабильная самооценка, стремление кому-то что-то доказать, стремление быть хорошим для всех, быть лучше всех, неумение сказать «нет»,  запрет на проявление агрессии, иллюзии по поводу того, что люди вам должны (неважно что), лень (хотя на самом деле это депрессия или энергетический дисбаланс).

Вы скажите «Ну и что? Да большинство живет с такими установками. В чем беда-то?» Ну да, соглашусь насчет большинства, только данный факт слабо утешает тех, кому все вышеописанное отравляет жизнь. Ведь у большинства работа занимает значительную часть жизни, а проблемы в этой сфере неизбежно переносятся и на семью.

И беда в том, что если люди не предназначены для той работы, которую выполняют, (или работа не предназначена для них) то они начинают накапливать негативные эмоции, начинают часто болеть и болезни принимают хроническую форму.  Да, болезни психосоматические, но люди-то об этом не догадываются! И начинаются походы по врачам общей практики, гастроэнтерологам, кардиологам, гинекологам, эндокринологам и, самый трагичный вариант, к онкологам.

К психотерапевту попадают (если доходят) обычно в последнюю очередь, а жаль. Знай часть людей, что их болезни от психологических проблем, то не было бы таких нарушений со стороны здоровья и не было бы потрачено столько денег на лечение.

Хотя кого я обманываю? Люди могут и догадываться, и знать о своих проблемах, но к психотерапевту не пойдут или пойдут когда уже совсем край.

Основные препятствия к визиту психотерапевта — это опасения и неправильные ментальные установки:  что я псих что ли?!; это может негативно повлиять на мой статус; это снизит мою самооценку; это может губительно сказаться на моих отношениях; меня поставят на учет (О ужас! Стыд то какой!)и т.д.

Ну, что сказать по этому поводу? Вспоминается диалог незабвенных Воробьянинова и Бендера:

— Никогда Воробьянинов не протягивал руки!

— Так протяните ноги, старый дуралей!

Однако самым драматичным в этой ситуации может быть то, что дети повторят вашу судьбу, и у них, скорее всего, будут те же проблемы со здоровьем. Хотите вы этого? Вряд ли.

Не надо оваций, эмоций и кидания виртуальными тапками. Лед тронулся, господа присяжные заседатели! И логично на горизонте возникают три сакральных  вопроса «Кто виноват?», «С чего начать?», «Что делать?».

Имея более чем двадцатилетний опыт работы, могу порекомендовать:

  1. Не ищите виноватых. Вам никто ничего не должен.
  1. Начните с себя. Дети копируют ваше поведение, это со временем перерастает в привычки и установки (часто дезадаптивные).

Будет хорошо вам — будет хорошо вашим детям, не наоборот. Хотите, чтобы ваши дети были здоровыми и успешными, учитесь сами быть такими. Спешите узнать как? Готовы работать над собой? Обращайтесь, помогу.

Кстати, на заметку. Вы знали, что по отпечаткам пальцев можно определить в какой работе вы (или ваши дети) будете  максимально успешны, предрасположены к определенным заболеваниям, к полноте, алкогольной зависимости, успешность в определенных видах спорта, и даже узнать тип нервной системы?

Да, такая возможность у вас есть. Причем, для этого не обязательно очная консультация, это можно сделать дистанционно (подробности здесь).

  1. Если вас что-то не устраивает в вашей жизни, а решить самостоятельно проблему не получается, идите (правильно!:-)) к психотерапевту. Научиться жить в гармонии с собой и окружающим, поддерживать свое здоровье без лекарств — это возможно! (Подробнее здесь).

Гуаша и поющие чаши

гуаша и поющие чаши

Массаж Гуаша и массаж поющими чашами относятся к восточным техникам воздействия на организм, как в профилактических, так и лечебных целях.  Спектр показаний к данным процедурам достаточно широкий, но если для профилактики  эти процедуры можно получить в спа-салонах, то лечение этими методами может проводить только врач.

Для правильного воздействия необходимо учитывать не только симптомы, но и конституцию пациента, его привычки, хронические и сопутствующие заболевания, состояние на момент обращения, время года, время суток. Чтобы выяснить эти нюансы необходим тщательный опрос, осмотр, определение состояния меридианов по пульсу, поэтому диагностика, составление плана лечения в среднем требует от 30 мин,что  осуществляется на  первичной консультации. Сама процедура длится в среднем 45 минут.

В психотерапии данные методы ТКМ  успешно используются в комплексном лечении нарушений сна, вспыльчивости, раздражительности, повышенной тревожности, панических расстройствах, некоторых психосоматических нарушениях. Рекомендованный курс в среднем составляет 10 процедур с периодичностью раз в неделю.

Записаться на консультацию и лечение можно по телефону +79262275904 или по электронной почте solreid1@mail.ru

Патогенез в ТКМ

Патогенез в ТКМ

патогенез в ТКМ

 

Патогенез в ТКМ  рассматривает механизмы развития заболевания в зависимости от патологии и взаимовлияния органов, меридианов, ци, крови.

Основные патогенетические схемы могут быть описаны через:

  • Патологию ЦИ
  • Патологию крови
  • Патологию жидкостей
  • Патологию органов

Взаимосвязи между  органами

  • Между плотными органами (в одном цзяо при анатомической близости, например между сердцем и лёгкими)
  • По звезде У-син (например, между сердцем и селезенкой, пустота у людей умственного труда с гиподинамией развиваются нарушение сердечного ритма, неприятные ощущения в обл. сердца, бессонница, беспокойство). По контролирующей связи (почки-сердце):
  • связь через Инь опосредованная (пустота Инь почек приводит к пустому жару в сердце (сжигается Инь сердца) – тахикардия, беспокойство, ночная потливость, дискомфорт в пояснице, слабость в коленях), позже развивается совместная пустота инь сердца и почек (дистрофические изменения сердца и почек);
  • связь через Инь прямая (легкие, печень, почки имеют связь через Инь, нарушение в одном приводит к быстрому нарушению других);
  • связь через Ян  (почки — селезенка) Пустота Ян почек приводит  к пустому холоду селезенки (жалобы на зябкость, урежение пульса).

Между плотными и пустыми органами

(по внутренне-наружным взаимосвязям, жар легких приводит к жару в толстой кишке)

(по избыточному контролю органа, печень угнетает желудок – гипацидный гастрит)

(связь по длинным меридианам)

  • По меридианам без затрагивания органов (вся суставная паталогия) – синдром Би джен, поражение участка меридиана или всего меридиана сыростью и ветром, к которым присоединились жар или холод. Изначальная пустота Ци селезенки (сырость и мокрота) и длительный застой Ци печени (появляется огонь), огонь и сырость идут вниз в малый таз и в наружные половые органы (миомы, кисты, эпидидимиты, орхиты, простатиты, аденомы)

В ТКМ обязательна оценка соотношения защитных сил организма и силы патогенного фактора для выбора правильной стратегии лечения, исходя из трех вариантов.

  1. Если защитные силы крепкие и патогенный фактор крепкий, назначаются изгоняющие методы лечения (се). Как правило это острые заболевания.
  2. Если защитные силы слабые и патоген проник глубоко в организм, назначаются и изгоняющие, и добавляющие препараты (бу).
  3. Организм очень ослаблен (хронические заболевания), а патоген очень сильный (онкологические и системные процессы), лечится методами укрепления, изгоняющие не используются (химиотерапия, радиотерапия) или используются те, которые не ослабляют организм.

 

Причины болезней в ТКМ

 причины болезней в ТКМ

 

Причины болезней в ТКМ  рассматриваются более широко, чем в западной медицине.

С точки зрения традиционной китайской медицины, вызывать болезни могут следующие факторы:

Внешние причины

  • Климатические факторы (ветер, холод, летняя жара, сырость, сухость, огонь)
  • Инфекционные агенты (могут быть отнести к какому-то одному виду климатических напастей)
  • Внешние ранения
  • Укусы насекомых и животных

Внутренние факторы

  • Неуравновешенность чувств (5+2)
  • Неправильное питание
  • Переутомление
  • Патологические жидкости, застой ци и крови
  • Пять внутренних патогенных факторов (внутренний ветер, жар, сырость, сухость, холод)
  • Половые излишества и кровопотери

Особенности поражения климатическими факторами (поветрия)

  • Зимой – холодом, весной — ветром, летом — жарой, осенью- сухостью
  • Могут поражать в любое время года при внезапном сильном или долговременном воздействии
  • Поветрия могут сочетаться (ветер, холод или сырость и жар)
  • Все поветрия проникают извне
  • Тропность к органу (ветер к печени, жар к сердцу, сырость к селезенке, сухость к лёгким, холод к почкам)
  • Всегда есть поверхностный синдром с ознобом или познабливанием

Ветер (Фэн)

  • Больше поражает весной
  • Относится к Ян
  • Способствует проникновению других поветрий
  • Характер: открывать, изгонять, двигать, перемещать, поражать верхние отделы тела
  • Основной признак: летучесть и частая изменяемость симптомов (часто нарушение координации, головокружение, зудящие сыпи)

Холод (Хань)

  • Больше поражает зимой
  • Относится к Инь
  • Ранит Ян
  • Вызывает застой Ци и крови, замедляет процессы жизнедеятельности
  • Боли тянущие, скручивающие, сильные, часто судороги
  • Тропен к почкам
  • Характер: вызывать застой, неподвижность, натяжение

Может поражать органы, а может меридианы

Летняя жара (Шу)

  • Поражает в первой половине лета
  • Относится к Ян
  • Часто совместно с сыростью
  • Характер: вызывать воспаление, поднимать вверх, расходовать Ци, ранить жидкости

Сырость (Ши)

  • Поражает во второй половине лета
  • Относится к Инь
  • Замутняет все выделяемые жидкости (мокнущие экземы)
  • Свойство – стекать вниз (нижние отделы, органы малого таза)
  • Особенность – вызывать застой (болезни текут долго и плохо поддаются лечению)
  • Характер: тяжесть, замутнение, клейкость

Сухость (Цзао)

  • Больше поражает осенью
  • Относится к Ян
  • Ранит рот, нос, лёгкие
  • Существует холодная и тёплая сухость (холодная сухая зима, перетопленные комнаты)
  • Характер: осушать, ранить жидкости, ранить лёгкие

Огонь (Хо)

  • Рождается внутри при застое любого из климатических факторов
  • Относится к Ян
  • Характер: движение вверх (мешает функции сердца), ранение Ци жидкостей (сухость во рту, запор), поднятие ветра (судороги), приведение крови в бешенное движение (кровотечения на фоне жара)
  • Способность вызывать гнойные процессы в тканях

Внутренние факторы

  • Внутренний ветер (печени) всегда на фоне застоя Ци печени (покачивание при ходьбе, головокружение, тики, судороги, спазмы). Часто сочетается с мокротой, огнём, подъёмом Ци вверх (ишемический и геморрагический инсульт). Может быть полным (огонь поднимается вверх) и пустым (на фоне пустоты инь и крови печени — паркинсонизм)
  • Внутренний холод (следствие пустоты Ци и Инь) или пустой холод (пустота Ян селезенки и почек). Характерные ноющие и скручивающие боли в животе, холодные конечности, ощущение внутреннего холода, частые ночные позывы на мочеиспускание с обильной прозрачной мочой, жидкий стул, недержание мочи и кала, слабость, утомляемость, бледность кожных покровов.
  • Внутренняя сырость (часто связана с селезенкой, пустая селезенка рождает сырость) может вызываться перееданием, большим количеством жирной и сладкой пищи, сырых овощей и фруктов, голоданием, умственное переутомление. Свойство-стекание вниз, приводит к циститам, проблемам в малом тазу, впоследствии развивается сырость и жар
  • Внутренняя сухость (ранение или недостаток нормальных жидкостей, часто связана с болезнями жара или обильным потоотделением, обильными кровопотерями, рвотой, поносом). Может развиться на фоне пустоты Ци селезенки. Часто поражаются желудок, легкие, кожа (сухие экземы, сухость во рту и горле, склонность к запорам, ломкость волос, истончение мышц).
  • Внутренний огонь (возникает как полный синдром из-за длительных хронических стрессов — застой ци печени превращается в огонь и поднимается вверх – подвержены печень, сердце, желудок). Длительный застой сырости и мокроты могут быть второй причиной (эпилепсия), приводит к раздуванию ветра печени и усугубляют поражения сердца и головного мозга. Как пустой синдром возникает на фоне пустоты Инь – часто подвержены почки и легкие.

Семь чувств (Чи Чин)

  • Радость (Си) – замедляет ЦИ
  • Гнев (Ну) — гонит Ци вверх
  • Печаль (Ёу) – растворяет Ци
  • Скорбь (Бэй) – растворяет Ци
  • Беспокойство на фоне раздумий (Сы) – вызывают застой Ци
  • Боязливость (Кун) – опускает Ци
  • Испуг (Цзин) – вносит беспорядок в Ци

При избыточном проявлении данных чувств происходит поражение того или иного органа. Каждое чувство оказывает специфическое влияние на Ци

Неправильное питание

  • Недостаточное питание
  • Переедание
  • Загрязненность пищи
  • Однообразная пища

Другие внутренние причины

  • Переутомление (умственное ранит Ци и кровь, физическое ранит Ци)
  • Половые излишества, обилие беременностей и абортов
  • Пониженная физическая активность (ранит Ци селезенки)
  • Застой мокроты и патологических жидкостей (селезенка, легкие, почки). Длительный застой приводит к капсулированности и развитию кист, доброкачественных опухолей, камнеобразованию.
  • Застой крови (внешние травмы и ранения, пустота Ци, Застой Ци, холод и жар крови) происходит нарушение реологических свойств крови на каком-то участке организма. Симтомы – боли колющего характера, усиливающиеся в ночное время, строго локализованные, антипатия к пальпации и массажу